Día 7

Hola, pajaritos, continuo con mi reto de los 30 días utilizando el método BBG, de Kayla Itsines

Confieso que el día de ayer llegué algo tarde del trabajo y me quedé dormida antes de cumplir con el día6, así que hoy, el día 7 fue que retomé. Sin embargo, es importante dar descanso a los músculos del cardio HIIT (High Intensity Interval Training), pero como mi tiempo libre es algo limitado en estos momentos, trato de no perder los días en que tengo chance de entrenar. El circuito de hoy me costó bastante. Me cansó mucho, en algunos puntos me estresó, porque me gusta hacer las cosas lo mejor posible, con las mayores repeticiones posibles, fue un poco frustrante, pero ya tendré mi oportunidad de redimirme.

dia7.png

C1: en la primera ronda, culminé dos vueltas del circuito. En la segunda, no logré terminar los commadoes de la segunda ronda (cabe destacar que este ejercicio es mi némesis, lo siento tortuoso).

C2: en la primera ronda, me quedé a la mitad de leg raises de la segunda vuelta, y en la segunda ronda, logré terminar las mismas leg raises. En las dos ocasiones el segundo ejercicio fue el que peor realicé y que me cansó más.

Mañana es otro día. Seguimos esforzándonos. Mucha fuerza a todos en sus propios retos.

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Author: paulaimantada

Amante de la lectura, las buenas conversaciones, y de expresarme mediante la escritura. instagram: @paulamilnem

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